Aikido- japońska sztuka walki

Z Japonii wywodzi się wiele stylów walki, które są znane na całym świecie. Jednym z nich jest aikido. Została ona skodyfikowana na przełomie dziewiętnastego i dwudziestego stulecia i cieszy się ona dużą popularnością do dziś.

Świadczy o tym duża ilość szkół walki oferujących treningi w tym stylu oraz wielu adeptów. Jak powstało aikido? Na czym polega? Dlaczego warto je trenować?

Historia

Aikido jest stosunkowo świeżą sztuką walki. Zostało opracowane na początku dwudziestego wieku przez mistrza Morihei Ueshiba, zaś sama nazwa aikido została użyta dopiero w 1944 roku. Na Zachodzie ta sztuka walki pojawiła się w latach pięćdziesiątych, gdzie została spopularyzowana przez uczniów Ueshiby.

Do Polski aikido zawitało dość późno, dopiero w 1976 roku powstała pierwsza polska sekcja. Rok wcześniej powstała Międzynarodowa Federacja Aikido. Od tamtej pory powstało wiele sekcji na całym świecie.

aikido

REKLAMA:

Czym jest aikido?

Aikido łączy w sobie różne techniki walki wręcz oraz walki bronią. Ta sztuka walki była unikalna właśnie pod tym względem, gdyż inne, tradycyjne metody walki opierały się na używaniu jednego rodzaju broni czy tylko własnego ciała. Poza tym Aikido to nie tylko techniki walki.

To także droga, czyli towarzyszą mu takie elementy jak filozofia i medytacja. Na czym polega trening? Może on przebiegać różnie w zależności od prowadzącego. Zawsze jednak na początku danej lekcji nauczyciel pokazuje technikę i sposób jej wykonywania. Zadaniem uczniów jest jej powtórzenie.

Zazwyczaj ćwiczenia prowadzone są w parach, gdzie jedna osoba pozoruje atak, zaś druga go odpiera. Treningi skupiają się głównie na nauce obrony, gdzie podstawowymi technikami są dźwignie na stawy i próby wytrącenia przeciwnika z równowagi.

Dlaczego warto trenować aikido?

Jest wiele korzyści płynących z trenowania tej sztuki walki. Przede wszystkim aikido w znacznym stopniu poprawia kondycję trenującego i jego zdolności fizyczne. Kolejną zaletą jest z pewnością możliwość poznania filozofii Dalekiego Wschodu. Ponadto mamy okazję poznać techniki walki różną bronią, jak miecze, noże czy kije.